Cours

Le yin yoga est un pratique douce pour relâcher la « pression ». Ce yoga sollicite la souplesse : renforce les articulations, les...

Le Hatha Flow est une forme moderne et dynamique du Hatha Yoga traditionnel. Le terme « flow » en anglais...

L'Ashtanga Remix est une version personnelle de la pratique d'Ashtanga classique. Elle sera ainsi adaptée au plus grand nombre.

Un yoga dynamique avec des postures de l’Ashtanga Yoga. Elles sont choisies et guidées pendant tout le cours. La respiration...

Le Kundalini Yoga selon l’enseignement de Yogi Bhajan est une pratique holistique. Il permet avec l’ensemble de ses techniques, un...

Selon les textes sanskrits les pranayama servent à la fois à purifier le réseau de canaux énergétiques et à y augmenter le débit de flux d’énergie...