L’Ashtanga Remix est une version personnelle de la pratique d’Ashtanga classique. Elle sera ainsi adaptée au plus grand nombre. Laure adapte les postures traditionnelles et s’autorise une plus grande liberté dans les postures et les enchaînements. Un mélange joyeux, une série fluide parfois en musique où chacun peut progresser à son rythme. C’est un cours dynamique, les mouvements sont synchronisés avec la respiration, parfait pour les personnes qui aiment bouger.
Laure COQUEL : Jeudi 19h30 – 21h00 niveau 2 et Samedi 14h00-15h15 tous niveau