24 rue de l'Amiral Roussin 75015 Paris
Tél : 01 56 58 05 08

Yoga.Pilates.Feldenkrais.Wutao.Qi Gong.Essentrics. massages & soins du corps

Hatha yoga & yoga dynamique niveau 1

Tout au long de l’atelier, Misuzu vous guide vers une recherche d’harmonie du corps et de l’esprit. Se concentrer pour encore plus de précision dans le placement du corps. Ressentir de façon progressive et naturelle, le mouvement et le placement du corps pour corriger, dénouer des tensions, libérer le stress et la fatigue.

Une concentration permanente est demandée sur les sensations et la respiration.
L'énergie vitale s'affine, se corrige dans chaque posture et permet les exercices du PRANAYAMA (Maitrise du souffle et régulation de l'énergie).

Misuzu propose un atelier de hatha yoga qui sera la base  d’une initiation au yoga dynamique (niveau 1). Chaque participant pourra assimiler progressivement et sera capable de pratiquer quelques enchainements de postures, en toute quiétude.

Pour installer durablement les bienfaits des postures, il y a un temps allant jusqu’au repos total où nous explorerons diverses techniques : méditation guidée, shiatsu, sothai, pranayama, relaxation…

 

Dès son enfance Misuzu PAVASOVIC a étudié la danse, elle a fini ses études en danse classique et contemporaine à l'Université de Nihon à Tokyo. Elle a dansé dans des compagnies à Tokyo. En parallèle elle découvre le Hatha yoga à l'âge de 19 ans avec une formation au Japon.

Elle est remarquée par l’Ambassade de France, lors d’un spectacle de danse et elle obtient une bourse de gouvernement français pour une formation au CCN de Tours en 1999. Elle intègre plusieurs compagnies de danse. Elle se forme ensuite à l’Ecole Française de Yoga de Gérard Arnaud (Vinyasa yoga et Hatha yoga) dont elle obtient son diplôme.

Ses recherches sur le corps ne se limitent pas au yoga (chant, techniques de massages dont le shiatsu…)

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