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Yoga.Pilates.Feldenkrais.Wutao.Qi Gong.Essentrics. massages & soins du corps

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Hatha YogaZsanett KARCZAGI

Mardi 11h30-12h30 tous niveaux

Samedi 17h30-18h30 tous niveaux

Un cours de Hatha yoga avec Zsanett pour mettre son corps et sa tête en mouvements doux et respectueux : mieux ressentir, intégrer, respirer. Accueillir les sensations nouvelles dans le respect du temps et de l’espace propres à soi-même. Repartir plus libre et serein(e).

Zsanett KARCZAGI est professeur de yoga, de Pilates et de la Méthode Essentrics.

Elle a reçu un enseignement de yoga traditionnel dans l'Himalaya, en Inde du Nord. Elle est thérapeute en yoga hormonal, formée par Dinah Rodriguez. Elle a approfondi ses connaissances pour enseigner le yoga prénatal auprès de L’Institut De Gasquet.

Elle a étudié le Stott Pilates, une approche contemporaine de la méthode Pilates intégrant les nouvelles découvertes en médecine, kinésithérapie et physiothérapie dans la pratique.

Passionnée par le mouvement, elle s’est formée à la méthode ESSENTRICS (Québec) qu'elle enseigne à RELAX, lieu quasi unique en France pour l'instant.

Elle  a deux grands amours : « la Chine et  les arts martiaux chinois (tai chi, qi kong, kung fu). Des arts qu’elle pratique avec Maître Zhang Xiao Yan, 7 fois championne de Chine.

Elle allie les méthodes anciennes de l'Orient et les méthodes contemporaines de l'Occident et elle vous propose de transformer votre vie en retrouvant un corps sain et fort, et un esprit calme et serein. 

 

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