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Hormone Yoga TherapyZsanett KARCZAGI

Dinah Rodriguez recommande de pratiquer au moins 4 fois par semaine et tous les jours une demi-heure si l'on veut obtenir des résultats très rapides. Elle conseille de démarrer la pratique dès l'âge de 35 ans.

Les cours proposés par Zsanett vous aideront à devenir autonome afin de pratiquer à la maison.

Zsanett KARCZAGI est professeur de yoga, de Pilates et de la Méthode Essentrics.

Elle a reçu un enseignement de yoga traditionnel dans l'Himalaya, en Inde du Nord.

Elle est thérapeute en yoga hormonal, formée par Dinah Rodriguez.

Elle a approfondi ses connaissances pour enseigner le yoga prénatal auprès de L’Institut De Gasquet.

Elle a étudié le Stott Pilates, une approche contemporaine de la méthode Pilates intégrant les nouvelles découvertes en médecine, kinésithérapie et physiothérapie dans la pratique.

Passionnée par le mouvement, elle s’est formée à la méthode ESSENTRICS (Québec) et se trouve être aujourd’hui la seule instructrice en France.

Elle  a deux grands amours : « la Chine et  les arts martiaux chinois (tai chi, qi kong, kung fu). Des arts qu’elle pratique avec Maître Zhang Xiao Yan, 7 fois championne de Chine.

Elle allie les méthodes anciennes de l'Orient et les méthodes contemporaines de l'Occident et elle vous propose de transformer votre vie en retrouvant un corps sain et fort, et un esprit calme et serein. 

 

 

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