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Yoga.Pilates.Feldenkrais.Wutao.Qi Gong.Essentrics. massages & soins du corps

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Qi gongAurélia SCHMIDT

Vendredi 18h15-19h15 tous niveaux

Le Qi Gong

est un pilier de la médecine traditionnelle chinoise. Le but du Qi Gong est d’accumuler et de faire circuler l’énergie vitale. Sa pratique régulière permet de renforcer son équilibre, de mieux gérer le stress et d’être plus présent. Une séance se traduit par des exercices de respiration et par des enchaînements de mouvements fluides du corps, selon un ordre et des postures bien définies. Cet art de santé et de bien-être est adapté à tous. Comme tout art, le Qi Gong requiert un certain apprentissage et un investissement de soi-même mais sa pratique procure rapidement un grand plaisir.

 

Aurélia SCHMIDT

 

pratique quotidiennement le Qi Gong et le Tai Chi Chuan depuis plus d’une dizaine d’années. Elle pratique différents styles de Qi Gong (Qi Gong des cinq animaux, Qi Gong de la Grue Blanche, Qi Gong du Tai Chi, Qi Gong de la sphère, Qi Gong du bâtonnet…) et le Tai Chi Chuan de style Yang. Elle participe chaque année à de nombreuses formations en France et à l’Etranger dans ces différents arts, pour approfondir ses connaissances et sa recherche.

 

 

 

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