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Yoga.Pilates.Feldenkrais.Wutao.Qi Gong.Essentrics. massages & soins du corps

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Vinyasa YogaMisuzu PAVASOVIC

Mardi 19h30-20h30 tous niveaux

Le travail est basé sur des enchainements corporels, dynamiques ou statiques. Les postures apportent force, souplesse, maitrise et détente afin d'éviter les douleurs et les problèmes physiques éventuels dûs aux mauvais placements.

Une très grande précision est recherchée, en accord avec les besoins personnels de chacun, sans négliger l’esthétique du mouvement.

La réeducation des chaines musculaires, la revitalisation et le réequilibrage donnent accès à une analyse corporelle psychique et spirituelle et peuvent s'allier dans une thérapeutique aux effets insoupçonnés.

L'harmonie corporelle et spirituelle peut être atteinte grâce à un ajustement toujours meilleur dans des postures stables et fermes, relié à une respiration naturelle.

A la fin de chaque cours, une dizaine de minutes sont consacrées à la relaxation.

Misuzu PAVASOVIC

Dès son enfance Misuzu a étudié la danse, elle a fini ses études en danse classique et contemporaine à l'Université de Nihon à Tokyo. Elle a dansé dans des compagnies à Tokyo. En parallèle elle découvre le Hatha yoga à l'âge de 19 ans avec une formation au Japon.

Elle est remarquée par l’Ambassade de France, lors d’un spectacle de danse et elle obtient une bourse de gouvernement français pour une formation au CCN de Tours en 1999. Elle intègre plusieurs compagnies de danse. Elle se forme ensuite à l’Ecole Française de Yoga de Gérard Arnaud (Vinyasa yoga et Hatha yoga) dont elle obtient son diplôme.

Ses recherches sur le corps ne se limitent pas au yoga (chant, techniques de massages dont le shiatsu…)

Ses différentes approches enrichissent sa pratique et son enseignement du yoga.

 

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