24 rue de l'Amiral Roussin 75015 Paris
Tél : 01 56 58 05 08

Yoga.Pilates.Feldenkrais.Wutao.Qi Gong.Essentrics. massages & soins du corps

pilates, yoga, essentrics, wutao, qi gong, feldenkrais,

PilatesBertrand ORANGE

Samedi 9h15-10h15 tous niveaux

Samedi 10h15-11h15 tous niveaux

Bertrand a une bonne connaissance anatomique du corps humain, des muscles et des structures osseuse et ligamentaire. Il vous guide dans l’apprentisssage de la pratique du Pilates, ses principes et ses chorégraphies.

Professeur de Pilates sur tapis Ÿ Centre de formation A-Lyne Paris

Entraineur fédéral de trampoline Ÿ FFGym

L’objectif de Bertrand est de transmettre la méthode qui permet la conscientisation des énergies qui nous traversent et qui nous « construisent ».

Le Pilates aide à retrouver son énergie vitale afin de lutter contre les troubles musculo-squelettiques. Il réharmonise le corps dans sa globalité et son intégrité.

Rappelons que la respiration « Pilates » améliore les capacités d’élimination des toxines et permet une meilleure oxygénation cellulaire.

« Le Pilates rejoint ma vision du bien-être et du mouvement ; que cela soit pendant le cours, mais aussi dans la vie quotidienne ».

Ses  cours sont construits en fonction du niveau de la classe, dans un but de progression et d’autonomisation de chaque élève.

 

 

 

 

Retour